دبي-أخبار المال والأعمال- في موسم العطلات والأعياد الحالي وانطلاق عام 2023، قد يواجه البعض صعوبة في العودة إلى العمل سريعًا واستعادة نشاطهم وإنتاجيتهم، لا سيما بعد الاستمتاع بالنزهات والحفلات وعدم الاستيقاظ مبكرًا لعدة أيام.
وذكر مسؤولون تنفيذيون لـCNBC: "الأسبوع الأول من العام يشبه فترة الإحماء". "لا تضغط كثيرًا على نفسك حتى تعود بشكل تدريجي بنسبة 100%. [فقط] ابذل قصارى جهدك لتكون إيجابيًا واجعل نفسك متحمسًا للعام الجديد المقبل".
ومن أجل استعادة شغفك في العمل، خذ في اعتبارك هذه النصائح من المديرين التنفيذيين من أجل عودة سلسة إلى العمل بعد العطلة:
استيقظ مبكراً
قد يبدو الأمر غير منطقي، لكن الاستيقاظ في وقت مبكر قليلاً عن المعتاد في اليوم الأول للعودة إلى العمل بعد الإجازة يمكن أن يساعدك على العودة إلى جدولك الزمني وتقليل بعض القلق الذي قد تشعر به حيال العودة.
وأفاد محللون بأنه من الممكن بدء يومك بالمشي السريع أو الجري بالخارج، أو بممارسة تمارين قصيرة، والذي "سيجعل عقلك يستعيد نشاطه حقًا ويهيئك للعمل".
توقعات واقعية
تقول جالي كوهين، رئيس المواهب العالمية ونائب الرئيس الأول في مجموعة Adecco: "خلال الأسبوع الأول، يجب أن تضع توقعات واضحة مع مديرك وزملائك في الفريق حول المسؤوليات التي تحدد أولوياتها وعدد الاجتماعات التي ستتمكن من الانضمام إليها بشكل واقعي دون إجهاد نفسك".
وتضيف: "لقد خرجنا للتو من العطلة، ولا ينبغي لأحد أن يتوقع منك قراءة كل بريد إلكتروني وحل كل مشكلة كان من الممكن أن تظهر في نهاية العام". "لكن أن تكون استباقيًا في توصيل ما تعمل عليه وما لديك من مهام عندما تعود سيكون مفيدًا، لأن الناس حينها يعرفون بالضبط ما يمكن توقعه منك".
خصص وقتًا للترفيه
على الرغم من أهمية أن تكون منتجًا في العمل بعد قضاء بعض الوقت في العطلات، يجب أن يكون بدء العام الجديد مناسبة ترفيهية.
يقول أندريه هاينز، كبير الموظفين ومسؤول الثقافة في شركة بيع البرمجيات Celonis: "أجد دائمًا أن هناك سحرًا في بدء عام جديد، حتى في العمل". "أحاول تنمية هذا من خلال جدولة بعض الأمور الترفيهية مع فريق العمل، سواء كان ذلك تنظيم عشاء أو مناسبة ترفيعية، حيث يمكننا التحدث عما ينتظرنا وما نحن متحمسون بشأنه في العام الجديد".
استمع إلى حدسك
يرى مراقبون: "إذا أدركت أنك تخشى حقًا العودة إلى العمل، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في تغيير الوظيفة. من الطبيعي أن تشعر بالضيق عند انتهاء الإجازة، ولكن إذا لم يكن لديك أي حماس مطلقًا بشأن العودة إلى العمل، فهذه علامة على أن هذه الوظيفة قد لا تكون مناسبة لك".
